Vad är DASH Diet? Nästan varje gång du går in på läkarmottagningen, sitter sjuksköterskan eller assistenten på en manschett runt din arm - och av goda skäl. Ungefär en av tre amerikanska vuxna har högt blodtryck eller högt blodtryck. Och de står inför en dramatiskt ökad risk för hjärtinfarkt, stroke och andra hälsoproblem.