Det # 1 träningsfel som kan sabotera din hud

Naturligtvis är vi stora förespråkare av att svettas, oavsett om du mastrar elliptisk eller släpper ut stress i din cardio kickboxing klass. Men överskottsvett som torkar på huden kan lämna salt och toxiner, vilket bidrar till akne och röda stötar på huden enligt Dr. Alex Fazeli, M.D., president för hudvårdsmärke . Här, tre sätt att hålla träningsinducerad breakouts i bukt:

  1. Ditch sweatbands och täta kläder , som kan köra bakterier ännu djupare in i huden, vilket orsakar fläckar. Välj motionskläder gjorda av fuktgivande tyger som är andningsbara och hjälper till att förhindra att porerna blir igensatta.
  2. Undvik att röra ditt ansikte eller fläckiga områden med händerna eller handduken, som kan sprida bakterier.
  3. Rengör huden omedelbart efter att ha tvättats med en fuktig tvätt som Sebamed Liquid Face & Body Wash för att återställa hudens barriär och remoisturize, vilket kommer att förhindra att ytterligare toxiner tränger in.

-By Jaclyn Smock, skönhetsexpert